Trening Krav Maga bez partnera – wstawanie ofensywne
Umiejętność wstawania z ziemi jest niezbędna dla przetrwania. Nie chodzi tylko o samoobronę. Gdy uczymy się chodzić w pierwszych miesiącach życia, zanim zrobimy pierwszy krok, jako istota dwunożna musimy najpierw przyjąć wyprostowaną pozycję. Dziecko próbuje tego wielokrotnie: z klęku podpartego…