Szkoła Krav Maga dla dorosłych | Warszawa, Łódź
Szkoła Krav Maga dla dorosłych | Warszawa, Łódź
Studentów początkujących, trenujących co najmniej 4 miesiące, zapraszamy na egzamin na stopnie P (Practitioner). Jak się przygotować do egzaminu Pobierz wymagania egzaminacyjne, które rozdajemy na zajęciach i zapoznaj się z nimi. Następnie uzgodnij z instruktorem, czy dopuszcza Cię do egzaminu…
11 listopada zapraszamy na warsztaty Krav Maga Combat and Figting oraz Mental Combat prowadzone przez ekspertów KMG, instruktorów szkoły Krav Maga System: Jakuba Rządkowskiego i Annę Krupską. Blok Combat and Figting to doskonalenie specyficznych ataków i stosowanie ich w kontekście…
Otwarte warsztaty dla kobiet i trening instruktorski Krav Maga dla kobiet ma na celu sprostać specyficznym potrzebom i indywidualnym oczekiwaniom dziewcząt i kobiet w zakresie samoobrony. Pod względem fizycznym kobiety, które muszą się bronić znajdują się przeważnie w niekorzystnej pozycji:…
Zapraszamy na seminarium instruktorskie poświęcone filarowi fizycznemu Krav Maga Global. Celem szkolenia jest doskonalenie techniki ćwiczeń, metodyka treningu fizycznego, budowanie progresji i regresji dla studentów w różnym wieku, kobiet i mężczyzn, o różnej sprawności fizycznej. Nie jest ważne czy Ty,…
Szkolenie koncentruje się na taktycznym i mentalnym filarze Krav Maga Global. Z technicznego punktu widzenia będziemy doskonalić atakowanie – stąd podział 80/20, gdzie 80% stanowią ataki uderzane, kopane i chwytane; a umowne 20% poświęcimy obronom. Data i miejsce Łódź, ul…
Terminy egzaminów na stopnie początkujące (P1-P5) i zaawansowane (G1-G5) w czerwcu 2023. 17.06.23 godz. 10.00, Warszawa Ochota, ul. Skarżyńskiego 8, stopnie P01.07.23 godz. 10.00, Łódź Ogrodowa 17, stopnie P24.06.23 godz. 10.00, Łódź Ogrodowa 17, ogólnopolski egzamin dla studentów na stopnie…
Doroczny letni obóz Krav Maga odbędzie się w dniach 29 lipca – 2 sierpnia 2023 (4 doby hotelowe od soboty do środy) w miejscowości Rynia/Białobrzegi nad Zalewem Zegrzyńskim. Ośrodek jest położony tuż nad Zalewem na obszernym terenie, zapewniającym komfortowe miejsca…
Najważniejsze to stawiać sobie realne cele. Dlatego najbliższe spotkanie regeneracyjne, podczas którego będziemy się mobilizować i rozciągać obliczone jest na połowę szpagatu, bez względu na to ile to faktycznie jest. Do zilustrowania warsztatu wybrałam zdjęcie z seminarium Krav Maga z…
W pierwszą sobotę marca zapraszamy na warsztat samoobrony dla początkujących kobiet i dziewcząt od lat 14. Czego się nauczysz Miejsce: Warszawa, ul. Skarżyńskiego 8 (Ochota)Data: 04.03.2022, sobota, godz. 11.00 – 13.00Opłata: 80 zł Warsztat prowadzi Instruktorka Anna Krupska Strój do…
Dzień regeneracji – recovery day – to dłuższa sesja mobility i rozciągania wraz z ćwiczeniami na plecy i posturę. Wszyscy wiemy jak ważna jest taka praktyka, zwłaszcza w dorosłym wieku. Jednocześnie ciągle brakuje nam na to czasu. Dlatego zachęcamy Was…