tel: +48 505 103 123
mail: poczta@kravmaga-system.pl
logo krav maga global Krav Maga System
  • Strona Główna
  • Aktualności
  • Grafik
    • Warszawa – Mokotów
    • Warszawa – Ochota
    • Warszawa – Żoliborz
    • Łódź
  • instruktorzy
    • Jacek Walczak
    • Anna Krupska
    • Jakub Rządkowski
  • O Krav Maga
    • Historia Krav Maga
    • Eyal Yanilov
    • O Krav Maga Global
    • O Krav Maga System
  • Oferta
  • Strefa Wiedzy
  • Kontakt
  1. Strona główna
  2. /
  3. Kategoria
  4. /
  5. Szkolenia z Anią
logo krav maga global Krav Maga System
  • Strona Główna
  • Aktualności
  • Grafik
    • Warszawa – Mokotów
    • Warszawa – Ochota
    • Warszawa – Żoliborz
    • Łódź
  • instruktorzy
    • Jacek Walczak
    • Anna Krupska
    • Jakub Rządkowski
  • O Krav Maga
    • Historia Krav Maga
    • Eyal Yanilov
    • O Krav Maga Global
    • O Krav Maga System
  • Oferta
  • Strefa Wiedzy
  • Kontakt

Treningi z Anią Krupską

#Szkolenia z Anią

instruktor krav maga

  • trening funkcjonalny, krav maga, instruktor
    artykuł

    Wzmocnij mięśnie tułowia dzięki trzem prostym ćwiczeniom: plank, crawl, crab

    Chcesz się zapisać na Krav Magę, albo już chodzisz na zajęcia i postanawiasz popracować nad swoją sprawnością? Instruktorka ...
    dodano: 2025-04-27
    • #Szkolenia z Anią
  • krav maga, ochrona, kurs
    szkolenie

    Razem bezpieczni – techniki i taktyka ochrony osób

    Jak reagować, gdy zagrożona jest inna, znajoma lub obca osoba? Jak działać, gdy zostaniesz zaatakowana/y w trakcie spaceru ...
    dodano: 2025-04-09
    • #Szkolenia z Anią
    • #Warszawa
    • #Zakończone
  • krav maga, samoobrona, trening, techniki
    szkolenie

    Prosto i skutecznie — Krav Maga dla początkujących

    Według statystyk Komendy Stołecznej Policji, w roku 2024 stwierdzono w Warszawie niemalże 900 przestępstw związanych z przemocą fizyczną, ...
    dodano: 2025-03-11
    • #Szkolenia z Anią
    • #Szkolenia z Jakubem
    • #Warszawa
    • #Zakończone
  • macebell, anna krupska, krav maga
    artykuł

    Zręczność — cecha zapomniana

    Zręczność to umiejętność współcześnie niedoceniana i zapomniana. Niewiele prac nadal wykonuje się ręcznie, a większość aktywności fitness nie ...
    dodano: 2025-02-12
    • #Szkolenia z Anią
  • samoobrona dla kobiet, anna krupska, krav maga
    szkolenie

    Jesteś sprawcza — warsztat samoobrony dla kobiet i dziewcząt

    Poznaj techniki samoobrony i nie daj się skrzywdzić. Pokaż swoją moc i spraw, że agresor zmieni zdanie. Nie ...
    dodano: 2025-02-05
    • #Szkolenia z Anią
    • #Zapisz się
  • oddech, książka, recenzja
    artykuł

    Książka „Oddech”, James Nestor

    Teza Człowiek jest oddechowym nieudacznikiem. Mamy najgorszy układ oddechowy w całym królestwie zwierząt i najgorszy w historii homo ...
    dodano: 2024-12-27
    • #Szkolenia z Anią
1 2 3 … 9
logo krav maga system logo krav maga global

Aktualności

  • Prosto i skutecznie – Krav Maga dla początkujących, OSiR Żoliborz
  • Razem bezpieczni – techniki i taktyka ochrony osób
  • Bezpieczny specjalista — Akademia Pożarnicza
  • Prosto i skutecznie — Krav Maga dla początkujących
  • Militarna Krav Maga — warsztat cz.3

Strefa wiedzy

  • Czy nagrywanie niebezpiecznej sytuacji ma sens w samoobronie
  • Wzmocnij mięśnie tułowia dzięki trzem prostym ćwiczeniom: plank, crawl, crab
  • Nóż w parterze, czyli nieszczęścia chodzą parami
  • Zręczność — cecha zapomniana
  • O kajdankach i ujęciu

Kontakt

  • mail: poczta@kravmaga-system.pl
  • facebook
  • instagram
  • youtube

Copyright © 2025 Krav Maga System All Rights Reserved