
Poznaj podstawy samoobrony i bezpieczeństwa osobistego na kursie dla początkujących. Nauczysz się obrony przed duszeniem, próbą uchwycenia lub uderzenia cię, podstawowej obrony przed atakiem nożem oraz poznasz zasady i modele zachowań, dzięki którym realnie zwiększysz swoje bezpieczeństwo. Poznasz czym jest system Krav Maga, którego uczą się zarówno żołnierze, jak i gwiazdy kina, a przede wszystkim tysiące adeptów w Europie, Stanach Zjednoczonych i w Azji. Dla kogo Kurs samoobrony dla początkujących jest otwarty dla wszystkich bez względu na poziom sprawności fizycznej.…
Czytaj dalej