TRENINGI KRAV MAGA
WARSZAWA (Mokotów, Ochota) ŁÓDŹ

Jesteśmy przedstawicielami międzynarodowej organizacji KMG - KRAV MAGA GLOBAL by Eyal Yanilov
Sekcje w WARSZAWIE i ŁODZI prowadzą instruktorzy: Jacek Walczak i Anna Krupska




klub, kravmaga WITAJ W KLUBIE

Tu staniesz się studentem Krav Maga, który potrafi radzić sobie w sytuacjach zagrożenia. Poprowadzimy cię od początku, aż do eksperta w dziedzinie bezpieczeństwa, samoobrony, walki wręcz i ochrony osób.


kravmaga, gdzie LOKALIZACJE

Wybierz swoją lokalizację:    W-wa Mokotów Ι W-wa Ochota Ι Łódź


kravmaga, telefony KONTAKT

Informacja tel. 505 103 123,     e-mail: poczta@kravmaga-system.pl


kravmaga, kiedy KALENDARZ

Zobacz listę szkoleń zaplanowanych na sezon 2015/16. Sprawdź wszystkie, a następnie wypełnij formularz.


kravmaga, artykuły ARTYKUŁY

Publikujemy serię artykułów w języku polskim, związanych z Krav Maga, autorstwa Eyala Yanilova i innych ekspertów. Przejdź do artykułów poznaj teorię stojącą za systemem Krav Maga.


kravmaga, kursy, szkolenia SZKOŁA INSTRUKTORSKA

Szkolenia dla zaawansowanych studentów, którzy myślą o pracy instruktora lub asystenta w naszym klubie oraz w Krav Maga Global by Eyal Yanilov. Przygotowujemy także do egzaminów na stopień Expert.


kravmaga, sprzęt, sklep SKLEP

Kup koszulkę i spodnie do treningu. Posiadamy w sprzedaży także koszulki w damskich rozmiarach.


kravmaga, filmy YOUTUBE

Zobacz filmy, na których prezentujemy techniki i migawki ze szkoleń.


dodano: 03.08.2016
krav, maga, urban

ZAPISY do NOWYCH GRUP

Zapraszamy na treningi Krav Maga, dzięki którym będziesz w stanie się obronić przed agresorem, a także stresem i niechcianymi kaloriami. Nasze sekcje zlokalizowane są dwóch miejscach w Warszawie (Mokotów: Madalińskiego 22 i Ochota: Skarżyńskiego 8), dobrze skomunikowanych z różnymi punktami miasta, oraz w Łodzi w dzielnicy Polesie (pomiędzy centrum, a Dworcem Kaliskim, ul. A. Struga 78).

Działamy nieprzerwanie od ponad 12 lat i jesteśmy związani z międzynarodową organizacją Krav Maga Global by Eyal Yanilov z siedzibą w Izraelu. Dzięki temu przechodzimy regularnie szkolenia instruktorskie i czerpiemy wiedzę z samego źródła. Jacek Walczak (Expert 3) jest członkiem międzynarodowej grupy Global Instructors Team, odpowiedzialnej za poziom wyszkolenia instruktorów Krav Maga Global. O tym, czego uczymy, możesz przeczytać w skrócie w artykule: „Główne zasady którymi się kierujemy w KMG”.

Aby dołączyć do grupy nie potrzebujesz żadnych specjalnych przygotowań - pokażemy ci wszystko od początku. Weź strój sportowy: koszulkę, luźne spodnie, buty oraz wodę do picia. Ćwiczymy bez biżuterii, zegarków, okularów. Zadbaj, abyś miał/a je gdzie schować lub zostaw w domu. W sali w Łodzi, ze względu na nawierzchnię, ćwiczymy bez butów lub w specjalnym obuwiu na matę. Wybierz swoją lokalizację i wypełnij formularz: Mokotów, Ochota, Łódź.

Dołącz do naszej listy mailingowej i otrzymuj newsletter. Wysyłamy 1, 2 newslettery w miesiącu. Zamieszczamy w nich dokładne informacje o szkoleniach dodatkowych, komunikaty o odwołaniu/odrabianiu zajęć ze względu na święta itp. W dowolnym momencie można zrezygnować z newslettera.

wakacje z krav maga

GRUPY W SEZONIE 2016/17

Warszawa‬ ‪‎Mokotów‬, Madalińskiego 22,
początkujący: poniedziałki, środy 17:45 – 19:15
Instruktor: Jacek Walczak

Warszawa ‪Ochota‬, Skarżyńskiego 8,
początkujący: wtorki 19:15 – 20:45, piątki 17:45 – 19:15
Instruktorzy: Anna Krupska (wtorki), Jacek Walczak (piątki)

‪‎Łódź‬, Struga 78,
początkujący: wtorki 20:00 – 21:30, czwartki 18:30 – 20:00
soboty (wszystkie stopnie) 11:30 – 13:00
Instruktorzy: Jacek Walczak (wtorki, soboty), Anna Krupska (czwartki)

Cennik zajęć znajdziesz na podstronach miast: Warszawa, Łódź
Osobom bez doświadczeń proponujemy udział w zajęciach wprowadzających (Intro).

dodano: 01.09.2016
warsztat dla kobiet

WARSZTAT DLA KOBIET

Krav Maga przeciwko przemocy: 23.11.2016, środa, godz. 17:45 - 19:15

25 listopada przypada Międzynarodowy Dzień Eliminacji Przemocy wobec Kobiet, który jest częścią kampanii przeciwko przemocy ze względu na płeć: „Sixteen Days of Activism against Gender Violence” prowadzonej przez ONZ.

Według danych tej organizacji, na świecie w roku 2012, co druga zabita kobieta zginęła z ręki partnera, męża, lub innego członka rodziny. Najczęstsze przypadki dotyczą przemocy domowej - znęcania się fizycznego i psychicznego, a także tzw. przemocy ekonomicznej. Niestety, w wielu krajach dodatkowym problemem jest sytuacja polityczna, wojny, niewolnictwo, przesądy, fanatyzm itd.

Co roku, wspólnie z innymi szkołami KMG na świecie, organizujemy w tym czasie specjalny warsztat poświęcony samoobronie kobiet. Chodzi nie tylko o to, by nauczyć się kolejnej techniki, ale też o to, by zwiększyć świadomość i wrażliwość na ten problem. Zapraszamy wszystkie dziewczyny trenujące w naszych sekcjach, a także koleżanki, siostry i małżonki.

Warszawa, Madalińskiego 22/24, 23.11.2016, środa, godz. 17:45

(Tego dnia, na pierwszy trening przychodzą kobiety, na drugi trening, o 19:15, przychodzą mężczyźni niezależnie od stopnia i kobiety zaawansowane, jeśli chcą zostać dłużej).

Jeśli nie jesteś naszą studentką, a chcesz uczestniczyć w tych warsztatach, napisz do nas: poczta@kravmaga-system.pl

krav, maga, expert JACEK WALCZAK

Ekspert Krav Maga Global, założyciel szkoły Krav Maga System, członek międzynarodowej grupy Global Instructors Team, która przeprowadza szkolenia instruktorów. Zobacz więcej

krav, maga, urban URBAN TACTICS

Projekt łączący Krav Maga i strzelanie. Szkolenie prowadzimy w różnych obiektach i pojazdach. Jego celem jest poznanie technik samoobrony i ochrony vip, oraz odpowiednia taktyka w przypadku nieuzbrojonego lub/i uzbrojonego agresora, i uzbrojonego/nieuzbrojonego obrońcy. Na stronie Urban Tactics znajdziesz terminy nadchodzących szkoleń. Zapytaj o UT.

bjj, mma, krav TRENING PARTEROWY

Treningi brazylijskiego jiu-jitsu odbywają się regularnie 3 razy w tyg. w Łodzi z instruktorem Tomkiem Stawowskim. Do grupy można dołączyć w każdym momencie sezonu treningowego. W Warszawie w sezonie 2015/16 odbywa się seria szkoleń parterowych, którą nazwaliśmy "Niedziela na macie" - prowadzenie Jacek Walczak. Zobacz stronę. Współpracujemy z szefem klubu "Husaria" Mariuszem Andlerem, którego gościmy raz w miesiącu. Jeśli poszukujesz dodatkowych informacji wyślij wiadomość.

ground, force, method GROUND FORCE METHOD

Ground Force Method: trening funkcjonalny, który polega głównie na ćwiczeniu z masą własnego ciała, ale nie tylko. Jego celem jest wzmacnianie i mobilizacja, oraz rozwijanie wszystkich cech motorycznych, a przede wszystkim reedukacja ruchowa. Jest to trening bazowy, który przygotowuje studentów do treningu specjalistycznego np. krav maga, mma, kettlebell itd. Prowadzimy sesje Ground Force Method dla studentów oraz kursy instruktorskie. Instruktor dyrektor: Anna Krupska zaprasza do współpracy. wyślij wiadomość.

krav, maga, depot SKLEP KRAV MAGA

Tu kupisz koszulki Krav Maga Global czarne i białe, oraz wzory: Eyal, IMI, 3guns. Mamy też w sprzedaży oryginalne spodnie KMG i inne artykuły. Sprawdź co jeszcze można kupić w naszym sklepie.
Zapytaj
o dostępność towaru.

KMG HQ Eyal Yanilov: Krav Maga Global Max Krav Maga
Trening Funkcjionalny: Kettlebell Ground Force Method
Obserwuj nas na: facebooku
Informacje pod numerami: (048) 505 103 123, 535 925 315
Pisz pod adres: poczta@kravmaga-system.pl
Zobacz nas na: youtube
Krav Maga System
jest częścią światowej organizacji
Krav Maga Global (KMG), z siedzibą w Kadimie (Izrael)
krav, maga, logo
Wszystkie materiały użyte na tej witrynie są własnością Jacka Walczaka
i nie mogą być wykorzystywane bez jego zgody.
© 2004 - 2015 KRAV MAGA SYSTEM
All Rights Reserved

Design: kravmaga-system