W ostatnią niedzielę maja w Warszawie odbędzie się egzamin Krav Maga Global na stopnie P1-P4. W egzaminie mogą wziąć udział osoby początkujące trenujące w naszych sekcjach na Mokotowie, Ochocie oraz w Łodzi. Studenci powinni spełniać następujące warunki formalne i techniczne:
- co najmniej czteromiesięczny staż treningowy w przypadku osób zdających na pierwszy stopień (P1)
- co najmniej czteromiesięczny aktywny udział w treningach w przypadku osób zdających na stopnie P2, P3, P4
- opanowany materiał techniczny z danego stopnia
- sprawność fizyczna, siła i wytrzymałość
Dobrą praktyką jest również rozmowa z instruktorem i potwierdzenie dopuszczenia do egzaminu. Wiesz wówczas, że instruktor dobrze ocenia Twoje szanse na zaliczenie testu. Unikniemy w ten sposób przykrych niespodzianek, gdy do egzaminu podchodzi osoba, która nie spełnia podstawowych kryteriów.
Wymagania techniczne na stopnie Krav Maga
Wymagania na stopnie, tzw. curriculum to lista technik, taktyk i zagadnień przygotowana przez Krav Maga Global. Rozdajemy je na zajęciach i podczas egzaminu. Staramy się aby wszyscy dostali kopię wymagań, ale jeśli Cię to ominęło, to po prostu przypomnij się na kolejnym treningu lub w mailu. Warto zapoznać się z tym materiałem odpowiednio wcześniej, oswoić z terminologią i przygotować pytania, na które instruktor odpowie podczas zajęć.
Krav Maga System certyfikuje studentów zgodnie ze standardami międzynarodowej organizacji Krav Maga Global by Eyal Yanilov. Posiadanie stopni jest niezbędne jeśli chcesz się dalej rozwijać w KMG, np. dążysz do czarnego pasa, albo planujesz kurs instruktorski. Przede wszystkim jednak jest to sprawdzenie Twoich umiejętności technicznych, wytrzymałości fizycznej i psychicznej na wysiłek, i zdolności koncentracji pomimo stresu. Wykonanie tego zadania daje dużo satysfakcji.
Gotowość w dzień egzaminu
Zabierz ze sobą odzież i sprzęt do treningu: warto mieć dwie koszulki, komplet ochraniaczy, rękawice. W sali na Ochocie ćwiczymy na macie – widzisz ją na zdjęciach – więc boso lub w butach z cienką podeszwą. Zadbaj o swoje bezpieczeństwo, a więc weź zapas wody oraz energetyczną przekąskę, oraz podstawową apteczkę. Egzamin potrwa około 4h.
Jak wysłać zgłoszenie
Na mail podany w szczegółach wydarzenia wyślij:
- imię i nazwisko
- informację czy ćwiczysz na Mokotowie, Ochocie, czy w Łodzi
- stopień, który posiadasz i na który zdajesz
Przykład: Jan Kowalski, Mokotów, mam P0 zdaję na P1
W odpowiedzi dostaniesz numer konta do wpłaty.