Dlaczego koty rzucają się na niedźwiedzie? Bo nikt im nigdy nie powiedział, że są małe i nie dadzą rady.

Istnieje wiele poglądów na to, jak powinna wyglądać samoobrona dla kobiet. Na pewno nie raz słyszałaś, że kobieta jest mniejsza i słabsza, więc nie ma szans w starciu z silniejszym agresorem, albo, że lepiej jest się nie bronić, bo to napastnika rozzłości…

Prawdą jest, że kobiety mają mniejszą masę mięśniową – ale to nie powód aby się poddać.

Prawdą jest, że to nie nasza wina, że ktoś stosuje wobec nas przemoc – ale mamy prawo się tej przemocy sprzeciwić.

Prawdą jest, że żaden strój nie daje przyzwolenia na gwałt – ale w wygodnych butach i spodniach znacznie lepiej się walczy lub ucieka.

Trening samoobrony daje narzędzia techniczne: jak ułożyć rękę aby zerwać duszenie, jak odepchnąć napastnika; ale także wpływa na pewność siebie, poczucie wartości i sprawczości – bo większość ataków poprzedza faza sprawdzania, czy będziesz łatwą ofiarą.

Warsztaty samoobrony dla kobiet organizujemy cyklicznie kilka razy do roku. Rekomendujemy je wszystkim dziewczynom, które dopiero zaczynają treningi Krav Magi ale jeśli ćwiczysz u nas już kilka miesięcy, to także możesz wziąć udział.

  • Warszawa Ochota, ul. Skarżyńskiego 8
  • Data: 30 listopada, sobota, godz. 13.00-15.00
  • Koszt udziału: 120 zł
  • zapisy: poczta@kravmaga-system.pl Limit miejsc: 12 osób. W mailu napisz, że chodzi o warsztat samoobrony dla kobiet i podaj imię i nazwisko. Przyjmujemy zgłoszenia zbiorowe, jeśli chcesz się zapisać z grupą koleżanek. Dane do wpłaty otrzymasz w mailu zwrotnym.
Co ze sobą zabrać

Zabierz wygodny strój sportowy: koszulkę z krótkim rękawem i spodnie dresowe lub leginsy, koniecznie buty na zmianę (możesz też ćwiczyć w skarpetkach). Trening się odbędzie w sali z matą do sportów walki (na 1 piętrze). Przyda się butelka wody do picia.

W razie pytań, skontaktuj się z nami.

Szczegóły wydarzenia:
Termin:
30 listopada, 2024
13:00 - 15:00
Cena:
koszt udziału: 120 PLN
Zapisy:
Instruktorzy: