#samoobrona

Every Day Carry (EDC) to przedmioty, które nosimy przy sobie i które się przydają w kryzysowych sytuacjach: gaz, ...

Jesteś kobietą, która chce ćwiczyć z kobietami lub poznać obrony przed przemocą na tle seksualnym? Mamy dla Ciebie ...

Obroń się przed agresorem stosując skuteczne i proste techniki. Wakacje to dobry moment aby zadbać o siebie – ...

Nowa grupa początkująca – otwarte zajęcia bez zapisów, bez rejestracji Przy współpracy z OSiR Żoliborz uruchamiamy pilotażowy program ...

Istnieje wiele poglądów na temat bezpieczeństwa i samoobrony. Może się to wydawać dziwne, ale istnieje również pogląd, że ...

Naucz się bronić i działać przeciwko najczęściej występującym atakom ulicznym. Poznaj techniki samoobrony i zasady bezpieczeństwa, dzięki którym ...