Zapraszamy wszystkich studentów na piknik i luźny trening na zakończenie sezonu. Spotykamy się w ostatnią niedzielę czerwca, rano, ...

Chcesz się zapisać na Krav Magę, albo już chodzisz na zajęcia i postanawiasz popracować nad swoją sprawnością? Instruktorka ...

Zręczność to umiejętność współcześnie niedoceniana i zapomniana. Niewiele prac nadal wykonuje się ręcznie, a większość aktywności fitness nie ...

Poznaj tajniki budowania wytrzymałości – potocznie zwanej kondycją lub wydolnością – i walcz z łatwością, gdy robi się ...

Umiejętność wstawania z ziemi jest niezbędna dla przetrwania. Nie chodzi tylko o samoobronę. Gdy uczymy się chodzić w ...

Filar fizyczny jest jednym z czterech filarów składających się na program szkoleniowy Krav Maga Global. W jego skład ...