-
Macebell – od prehistorycznej broni do narzędzia treningowego
Macebell jest – obok kettlebell – przyrządem treningowym, który upodobali sobie amatorzy treningu z wolnymi ciężarami. Stosują je ... -
Sparingi w Krav Maga
Jednym z najbardziej podstawowych narzędzi w arsenale trenerów i instruktorów mających za cel wykształcić dobrego fightera są sparingi, ... -
Jak najczęściej wygląda atak nożem
O ile w każdym przypadku napaści fizycznej odniesienie obrażeń jest niemal oczywiste, tak w sytuacji ataku z użyciem noża ... -
Dlaczego niektórzy twierdzą, że lepiej się nie bronić
Istnieje wiele poglądów na temat bezpieczeństwa i samoobrony. Może się to wydawać dziwne, ale istnieje również pogląd, że ... -
Krav Maga w Radiu Bemowo – rozmowa z Anną Krupską
Dlaczego Krav Maga jest dobrym systemem samoobrony? Czy kobiety i mężczyźni powinni się uczyć walki wręcz i czy ... -
Charytatywne seminarium Krav Maga – blok szkoleniowy Jacka Walczaka
Rzadko pokazujemy pełne relacje ze szkoleń. Tym razem robimy wyjątek i możesz zobaczyć jak wygląda przykładowy kurs. Na ...
Strefa Wiedzy
artykuły / filmy / wskazówki
Strefa wiedzy to kompleksowe źródło informacji o systemie Krav Maga. Obejmuje fundamenty teoretyczne, techniki, aspekty psychologiczne i prawne samoobrony. Zawiera materiały edukacyjne wspierające praktyczne szkolenie, analizę sytuacji kryzysowych oraz metody efektywnego treningu.