artykuły krav maga system
-
Trening Krav Maga bez partnera – wstawanie ofensywne
Umiejętność wstawania z ziemi jest niezbędna dla przetrwania. Nie chodzi tylko o samoobronę. Gdy uczymy się chodzić w ... -
Macebell – od prehistorycznej broni do narzędzia treningowego
Macebell jest – obok kettlebell – przyrządem treningowym, który upodobali sobie amatorzy treningu z wolnymi ciężarami. Stosują je ... -
Sparingi w Krav Maga
Jednym z najbardziej podstawowych narzędzi w arsenale trenerów i instruktorów mających za cel wykształcić dobrego fightera są sparingi, ... -
Jak najczęściej wygląda atak nożem
O ile w każdym przypadku napaści fizycznej odniesienie obrażeń jest niemal oczywiste, tak w sytuacji ataku z użyciem noża ... -
Dlaczego niektórzy twierdzą, że lepiej się nie bronić
Trudno odpowiedzieć na pytanie skąd się wzięła popularność opinii, że lepiej jest się nie bronić w sytuacji, gdy ... -
Krav Maga w Radiu Bemowo – rozmowa z Anną Krupską
Dlaczego Krav Maga jest dobrym systemem samoobrony? Czy kobiety i mężczyźni powinni się uczyć walki wręcz i czy ...