-
szkolenieZapisy trwają
Fight & self-defence camp – Jacek Walczak w Zawierciu, maj 2026
Dwudniowy camp dla pasjonatów systemów i sportów walki, którzy nie boją się wyzwań. Bez względu na to, czy ... -
artykuł
Dosiad w sportach walki i samoobronie
To niezwykle deprymujące, gdy walczysz kilka minut i nagle znajdujesz się na plecach, pod kontrolą i dominacją przeciwnika. ... -
artykuł
Parter i Grappling
Walka w parterze, zarówno z zastosowaniem uderzeń, jak i w formie chwytanej, cieszy się niezmiennie dużą popularnością. Wśród ... -
artykuł
Treningi i konsultacje indywidualne
Ułóż własny plan treningowy i ćwicz z instruktorem jeden na jeden. Trening personalny to szkolenie dopasowane do Twoich ...