#trening mentalny

Zapraszamy wszystkich studentów na piknik i luźny trening na zakończenie sezonu. Spotykamy się w ostatnią niedzielę czerwca, rano, ...

Uczestnicy kursu MCC poznają teorię i praktykę przygotowania mentalnego. Dowiedzą się jak rozwijać mindset wojownika poprzez ćwiczenia skupienia, koncentracji, relaksacji, i jak zarządzać sobą w stresie, neutralizując skutki negatywnych emocji.

Popularne powiedzenie „Ruch to życie” dotyczy nie tylko ćwiczeń fizycznych ale także oddechu. Chyba niewiele osób zdaje sobie ...

Kurara, trucizna stosowana przez Indian do zatruwania grotów strzał, działała paraliżująco na wszystkie mięśnie, w tym mięśnie oddechowe, ...