Intro – Krav Maga dla początkujących
Warsztat Krav Maga dla początkujących, przybliżający podstawowe techniki i taktykę samoobrony. Poznasz min. obrony przed duszeniem, uderzeniami, atakiem nożem i różne sposoby prewencji.
Krav Maga System
Samoobrona, Combat, Ochrona osób | Warszawa, Łódź
Krav Maga System
Samoobrona, Combat, Ochrona osób | Warszawa, Łódź
Tag dla mężczyzn
Pół szpagatu – dzień regeneracji
Najważniejsze to stawiać sobie realne cele. Dlatego najbliższe spotkanie regeneracyjne, podczas którego będziemy się mobilizować i rozciągać obliczone jest na połowę szpagatu, bez względu na to ile to faktycznie jest. Do zilustrowania warsztatu wybrałam zdjęcie z seminarium Krav Maga z…
Power Kick – kopnięcia w walce i samoobronie, lvl.1
Zapraszamy na warsztaty poświęcone kopnięciom. Poziom 1 – level 1 – poświęcony będzie podstawowym technikom i ich zastosowaniu w samoobronie. Kto może wziąć udział: Zapraszamy studentów szkoły Krav Maga System z minimalnym doświadczeniem około dwóch miesięcy. Warsztat prowadzi instruktor Jakub…
Warsztat Intro – wprowadzenie do Krav Maga
Zacznij nowy rok od szkolenia samoobrony i poprawy własnego bezpieczeństwa. Niezależnie od tego czy masz już jakieś doświadczenie w sportach walki, czy nie, możesz wziąć udział w szkoleniu dla początkujących. Pokażemy Ci wszystko od podstaw. W programie szkolenia Intro znajdują…
Weekend Warriors – VIP, LE, nóż w parterze
Weekendowych wojowników zapraszamy na jednodniowe szkolenie, podczas którego kumulujemy kilka zagadnień z różnych sektorów Krav Maga. Program szkolenia składa się z trzech bloków o różnej tematyce: VIP Protection – ochrona osób w Krav Maga, Law Enforcement Krav Maga – techniki…
Grudzień 2022 – treningi grupowe w Warszawie
W związku z przerwą świąteczną pojawią się zmiany w grafiku zajęć grupowych. Na Mokotowie kończymy zajęcia 21.12.22. Na Ochocie, zamiast piątków przed świętami dodajemy dwie soboty w godz. 11.00 – 12.30. Studenci mogą odrabiać w drugiej lokalizacji zajęcia, które im…
Intro – warsztat Krav Maga dla początkujących
Poznaj podstawy samoobrony dla mężczyzn i kobiet Warsztat wprowadzający do Krav Maga jest przeznaczony dla osób, które nigdy nie trenowały walki wręcz lub mają niewielkie doświadczenie. Skierowany jest zarówno do mężczyzn jak i kobiet, także młodzieży od lat 16. Po…
Warsztat Krav Maga Law Enforcement
Krav Maga Law Enforcement to szkolenia zawierające elementy samoobrony i technik interwencji. Celem jest zapoznanie studentów z technikami stosowanymi przez formacje umundurowane aby poszerzyć zakres wiedzy i umiejętności. Szkolenia są skierowane do osób cywilnych oraz stróżów prawa. Prowadzenie: Instruktor Jakub…
Nikt nie zdobył złotego medalu nie poruszając się
Plank (deska) to jedno z najbardziej popularnych ćwiczeń, zwłaszcza wśród osób uprawiających rekreację: bieganie, sporty walki, czy po prostu chodzących na siłownię. Ćwiczący mogą mieć różne cele; wcześniej dotrzeć do mety, podnieść kettlebell, czy wygrać walkę, jednak wszyscy muszą się…
Treningi Warszawa | Mokotów, Ochota, Żoliborz
Sprawdź grafik i cennik zajęć w Warszawie: Mokotów, Ochota, w sezonie 24/25. Aby wziąć udział w treningu próbnym należy zgłosić się mailowo oraz opłacić przelewem jednorazowe wejście lub karnet miesięczny.