Przygotuj się na brutalne realia street fightu! Na szkoleniu uliczna walka w kurtce nauczysz się duszeń i kontroli ...

Rynek akcesoriów do samoobrony oferuje nieskończoną liczbę przedmiotów, których funkcją jest odparcie ataku w obronie własnej lub ochronie ...

Nie ma wątpliwości co do tego, że nagrania przyczyniają się do poprawy bezpieczeństwa i nakładania sankcji. Warto jednak ...

Umiejętność wstawania z ziemi jest niezbędna dla przetrwania. Nie chodzi tylko o samoobronę. Gdy uczymy się chodzić w ...

Macebell jest – obok kettlebell – przyrządem treningowym, który upodobali sobie amatorzy treningu z wolnymi ciężarami. Stosują je ...

W grudniu 2024 roku miało miejsce seminarium będące zbiórką na leczenie studentki Krav Maga ze Śląska. Wydarzenie prowadziła ...