#początkujący

Według statystyk Komendy Stołecznej Policji, w roku 2024 stwierdzono w Warszawie niemalże 900 przestępstw związanych z przemocą fizyczną, ...

Doskonal swoją Krav Magę w gronie najlepszych. Już pod koniec lutego odbędzie się wydarzenie, dzięki któremu znacząco podniesiesz ...

Umiejętność wstawania z ziemi jest niezbędna dla przetrwania. Nie chodzi tylko o samoobronę. Gdy uczymy się chodzić w ...

Every Day Carry (EDC) to przedmioty, które nosimy przy sobie i które się przydają w samoobronie i kryzysowych ...

Zbuduj nawyk regularnej aktywności fizycznej i zdobywaj kolejne stopnie Krav Maga. Treningi grupowe prowadzone są regularnie przez cały ...

Jesteś kobietą, która chce ćwiczyć z kobietami i poznać obrony przed przemocą na tle seksualnym? Mamy dla Ciebie ...