#początkujący

Umiejętność wstawania z ziemi jest niezbędna dla przetrwania. Nie chodzi tylko o samoobronę. Gdy uczymy się chodzić w ...

Every Day Carry (EDC) to przedmioty, które nosimy przy sobie i które się przydają w kryzysowych sytuacjach: gaz, ...

Zbuduj nawyk regularnej aktywności fizycznej i zdobywaj kolejne stopnie Krav Maga. Treningi grupowe prowadzone są regularnie przez cały ...

Jesteś kobietą, która chce ćwiczyć z kobietami lub poznać obrony przed przemocą na tle seksualnym? Mamy dla Ciebie ...

Poznaj podstawy samoobrony i bezpieczeństwa osobistego na kursie dla początkujących. Nauczysz się obrony przed duszeniem, próbą uchwycenia lub ...

Już wkrótce zaczynamy nowy sezon treningowy na Mokotowie i Ochocie. Sprawdź grafik i cennik zajęć grupowych. W szkole ...