Zapraszamy do wspólnego aktywnego wypoczynku. Recovery day to trening regeneracyjny, poświęcony mobility i rozciąganiu, oraz wzmacniający mięśnie odpowiedzialne ...

Plank (deska) to jedno z najbardziej popularnych ćwiczeń, zwłaszcza wśród osób uprawiających rekreację: bieganie, sporty walki, czy po ...

Studentów naszych sekcji zapraszamy na warsztat Krav Maga Law Enforcement, czyli techniki i taktyka Krav Maga stosowane przez ...

Zapraszamy zaawansowanych adeptów Krav Maga na szkolenie z Jackiem Walczakiem poświęcone technikom kontroli. W programie znajdą się zagadnienia ...

Krav Maga uznaje się powszechnie za system agresywny i brutalny. Tak naprawdę odpowiedź ma być zawsze adekwatna do ataku. Nie zapominajmy, że spektrum konfliktu, w którym przyjdzie nam uczestniczyć, jest szerokie i nie każdy problem da się rozwiązać kopnięciem w strefę kroku i ucieczką. Obecnie, coraz więcej sytuacji ma miejsce nie tylko na ulicy ale i w zamkniętych pomieszczeniach: w biurach, w domach, w środkach transportu; stąd większy nacisk na techniki kontroli oponenta i techniki chwytane.

Szkolenie z zakresu Expert z Jackiem Walczakiem obejmuje techniki walki wręcz i samoobrony w parterze ze wszystkich stopni ...