Grafik zajęć w listopadzie na Mokotowie – dni wolne i dodatkowe treningi. W pierwszym tygodniu listopada (1 – ...

Warsztat wprowadzający do Krav Maga przeznaczony dla osób, które nigdy nie miały do czynienia z żadną formą treningu ...

Zapraszamy Instruktorów KMG, asystentów i studentów na szkolenie instruktorskie (IU zamknięte) i otwarte seminarium z Jackiem Walczakiem (KMG ...

Krav Maga Law Enforcement to szkolenia zawierające elementy samoobrony i technik interwencji. Celem jest zapoznanie studentów z technikami ...

Zapraszamy do wspólnego aktywnego wypoczynku. Recovery day to trening regeneracyjny, poświęcony mobility i rozciąganiu, oraz wzmacniający mięśnie odpowiedzialne ...

Plank (deska) to jedno z najbardziej popularnych ćwiczeń, zwłaszcza wśród osób uprawiających rekreację: bieganie, sporty walki, czy po ...