Militarna Krav Maga sięga autentycznych korzeni systemu stworzonego przez Imi Sde-Or Lichtenfelda na potrzeby Hagany, a następnie wojska ...

Już wkrótce zaczynamy nowy sezon treningowy na Mokotowie i Ochocie. Sprawdź grafik i cennik zajęć grupowych. W szkole ...

Obroń się przed agresorem stosując skuteczne i proste techniki. Wakacje to dobry moment aby zadbać o siebie – ...

Nowa grupa początkująca – otwarte zajęcia bez zapisów, bez rejestracji Przy współpracy z OSiR Żoliborz uruchamiamy pilotażowy program ...

Podsumowanie roku treningowego w formie sprawdzianu. Czy podejmiesz wyzwanie? Jeśli masz co najmniej czteromiesięczny staż treningowy i instruktor ...

Naucz się bronić i działać przeciwko najczęściej występującym atakom ulicznym. Poznaj techniki samoobrony i zasady bezpieczeństwa, dzięki którym ...