-
Dosiad w sportach walki i samoobronie
To niezwykle deprymujące, gdy walczysz kilka minut i nagle znajdujesz się na plecach, pod kontrolą i dominacją przeciwnika, ... -
Parter i Grappling
Walka w parterze, zarówno z zastosowaniem uderzeń, jak i w formie chwytanej, cieszy się niezmiennie dużą popularnością. Wśród ... -
Treningi i konsultacje indywidualne
Ułóż własny plan treningowy i ćwicz z instruktorem jeden na jeden. Trening personalny to szkolenie dopasowane do Twoich ... -
Samoobrona dla początkujących
Poznaj podstawy samoobrony i bezpieczeństwa osobistego na kursie dla początkujących. Nauczysz się obrony przed duszeniem, próbą uchwycenia lub ... -
Wyjścia z dosiadu w samoobronie i sparingu – szkolenie z Jackiem Walczakiem
Wraz ze wzrostem popularności MMA, dosiad i techniki, które są z nim skorelowane stały się często poruszanym tematem ... -
Krav Maga w Warszawie w sezonie 24/25
Już wkrótce zaczynamy nowy sezon treningowy na Mokotowie i Ochocie. Sprawdź grafik i cennik zajęć grupowych. W szkole ...