-
szkolenie
GIU – Instructors Update i egzamin na stopnie G
18-19 marca w Łodzi, odbędzie się szkolenie i egzamin dla instruktorów i asystentów na stopnie Graduate (G1-G5). Jest ... -
szkolenie
Dbając o biodra, dbasz o plecy – dzień regeneracji
Dzień regeneracji – recovery day – to dłuższa sesja mobility i rozciągania wraz z ćwiczeniami na plecy i ... -
szkolenie
Chwytam w samoobronie – szkolenie z Jackiem Walczakiem
Grappling jest obecnie narzędziem walki stosowanym znacznie częściej niż 10 – 20 lat temu i trenowanym przez dużą ... -
szkolenie
Warsztat Intro – wprowadzenie do Krav Maga
Zacznij nowy rok od szkolenia samoobrony i poprawy własnego bezpieczeństwa. Niezależnie od tego czy masz już jakieś doświadczenie ... -
szkolenie
Egzamin na stopnie P, Łódź
Studentów sekcji łódzkiej, oraz osoby z Warszawy, które nie mogą wziąć udziału w Egzaminie na stopnie P w ... -
szkolenie
Kravmagowy przewodnik oddechowy
Kurara, trucizna stosowana przez Indian do zatruwania grotów strzał, działała paraliżująco na wszystkie mięśnie, w tym mięśnie oddechowe, ...