Poznaj techniki samoobrony i nie daj się skrzywdzić. Pokaż swoją moc i spraw, że agresor zmieni zdanie. Nie ...

Dlaczego koty rzucają się na niedźwiedzie? Bo nikt im nigdy nie powiedział, że są małe i nie dadzą ...

Jesteś kobietą, która chce ćwiczyć z kobietami i poznać obrony przed przemocą na tle seksualnym? Mamy dla Ciebie ...

Poznaj podstawy samoobrony i bezpieczeństwa osobistego na kursie dla początkujących. Nauczysz się obrony przed duszeniem, próbą uchwycenia lub ...

Militarna Krav Maga sięga autentycznych korzeni systemu stworzonego przez Imi Sde-Or Lichtenfelda na potrzeby Hagany, a następnie wojska ...

Już wkrótce zaczynamy nowy sezon treningowy na Mokotowie i Ochocie. Sprawdź grafik i cennik zajęć grupowych. W szkole ...