Treningi z Anią Krupską

To niezwykle deprymujące, gdy walczysz kilka minut i nagle znajdujesz się na plecach, pod kontrolą i dominacją przeciwnika, ...

Umiejętność wstawania z ziemi jest niezbędna dla przetrwania. Nie chodzi tylko o samoobronę. Gdy uczymy się chodzić w ...

W Krav Maga każdy może bronić innych. Oznacza to, że nie musisz być profesjonalnym ochroniarzem aby znaleźć się ...

Filar fizyczny jest jednym z czterech filarów składających się na program szkoleniowy Krav Maga Global. W jego skład ...

Ułóż własny plan treningowy i ćwicz z instruktorem jeden na jeden. Trening personalny to szkolenie dopasowane do Twoich ...

Jesteś kobietą, która chce ćwiczyć z kobietami i poznać obrony przed przemocą na tle seksualnym? Mamy dla Ciebie ...